Ernährung nach den 5 Elementen

 

Ernährung bildet die Basis für Ihre Gesundheit.

Die Ernährung hat in der Präventivmedizin der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) deshalb einen sehr hohen Stellenwert.

 

Chinesische Ärzte haben schon früh die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Gesundheit erkannt. Dabei werden Nahrungsmittel in ihrer Wirkung auf den Menschen beurteilt. Der gezielte Einsatz von Nahrungsmitteln eröffnet viele wertvolle Möglichkeiten zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden und Krankheiten.


Ausgehend vom Konzept der fünf Elemente legt die TCM großen Wert auf eine Ernährung, die sich an den individuellen Bedürfnissen des Menschen orientiert.

Der Mensch ist, was er isst. (Ludwig Feuerbach)